YOGA en la Paz, B.C.S. México

Las clases de Hatha Yoga están basadas en el sistema de
B:K:S: Iyengar y las enseñanzas de Dona Holleman.
Este método pone énfasis en la alineación precisa del cuerpo
y un balance entre fortaleza, flexibilidad y equilibrio.
Por medio de posturas (asanas), técnicas de respiración
(pranayama) y la atención consciente; se armoniza cuerpo
y mente. Las asanas se adaptan a tus necesidades,
sin que la flexibilidad sea un requisito.